Начала свой путь в йогу в 2013 году. Преподаёт с 2017 года.

Окончила 500-часовой курс инструкторов хатха йоги Московского Аштанга йога центра в 2017 году.

В 2018 г. посетила Индию (г.Майсор), с целью получения знаний напрямую от истоков традиционной Аштанга-йоги в традиции Шри К.П.Джойс.

Имеет сертификаты международного образца (80 часов) о принципах проведения Майсор классов и медитативных техник в традиции Аштанга йоги.

В 2017 году начала обучаться в Институте традиционных систем оздоровления под руководством С.Н.Агапкина. Изучила техники увеличения мобильности в йоге и методики йогатерапии в послеродовом восстановлении (получены сертификаты в 2017 и 2018 г).

В настоящее время продолжает обучаться в ИТСО по специальности "Преподаватель Адекватной йоги".

Также Ольга имеет сертификаты о праве преподавать различные стили хатха-йоги:

• Йога в гамаках "Преподаватель йоги в воздухе групповых и индивидуальных программ" уровень базовый
• Йога в гамаках "Преподаватель йоги в воздухе групповых и индивидуальных программ" уровень Professional, "Женская йога в гамаках" сертификаты Международной Академии Воздушной Йоги IAYA) 2020 и 2021 гг.
• Йога-Нидра (курс «Классическая Йога-Нидра по методу Свами Сатьянанды Сарасвати» Ильи Журавлёва), 2020 г.

Обладатель сертификата International Coach & Trainer Association о квалификации "Коуч Практик", "Аромакоуч Практик".

Проводит йога туры, ретриты, женские круги йога девичники, марафоны на тему женского здоровья.

Ольга с радостью делится своими знаниями с учениками. Она использует древнейшие методы йоги, адаптируя их под современные условия жизни людей. На своих занятиях она делает особенный акцент на дыхании и расслаблении, помогает практикующим направлять фокус внимания внутрь, для того, чтобы наладить контакт с собственным телом, не соревнуясь с соседями по коврику и с самими собой. Деликатно создаёт на своих классах атмосферу принятия и заботы. Во время практик использует элементы звукотерапии с кошами, поющими чашами и другими инструментами.

После практики с Ольгой вы ощутите себя спокойными, отдохнувшими и наполненными энергией.

Татьяна Костарева, 40 лет

13 лет в браке, 2 дочери
(4 и 11 лет)
Родилась и выросла в Москве

Высшее образование: Университет Культуры и Искусств

Дополнительные образования:

Инструктор нейрографики, эстетичеческий коуч, арт-терапевт, психологическое консультирование и более 50 различных курсов по бизнесу, маркетингу, продажам и построению личного бренда

1 год жила в Екатеринбурге у мужа

1 месяц жила в Испании, когда младшей дочери было 5 месяцев

Посетила 37 стран

Больше 15 лет я занималась маркетингом и росла от менеджера до руководителя отдела. Работала с бюджетами от 0 до 200 000 000 миллионов в год.

4 года делала Торты и сладости на заказ

Придумала и с 0 создала свой лофт для Детских праздников

Супер сила:

рассказывать просто о сложных вещах, в которых я разбираюсь. Помогать женщинам обретать уверенность в себе, раскрыться и, конечно, я мастер Вдохновлять твое Сердце на перемены и вести тебя к результату.

Предназначение:

помогать людям видеть новый путь, новые возможности. Раскрывать потенциал, который скрыт в человеке. Помогать вашему росту, как в духовном, так и в финансовом аспектах.

Мои нейрографические алгоритмы помогают женщинам и мужчинам обретать уверенность в себе, находить новые возможности, а главное ставить цели и их достигать.

Это, без ложной скромности, лучшее место для отдыха и занятий небольшой группы единомышленников.

Большой и уютный деревянный дом, зал для занятий с панорамным видом на реку, невероятно уютная банька на берегу.

Спальные комнаты со всеми удобствами.

Домашняя сытная вегетарианская кухня, экопродукты.

И, конечно, это свежий воздух, лесной массив вдали от туристической суеты. Все достопримечательности города Кашин, в 30 минутах езды на автомобиле, Калязин - в 40 минутах.

А еще - это чистый воздух, тишина и миллионы звезд в ночном небе.

.